郴州火车站一天停靠的列车数量取决于具体的日程安排，每个时段会有不同的列车进出站，因此无法给出具体的数字。而郴州高铁站和郴州火车站的距离约为30公里。
郴州火车站位于湖南省郴州市苏仙区，是一座具有较长历史的火车站。随着城市的发展和人口的增长，郴州火车站的客运量也在不断增加。近年来，郴州火车站已经进行过改造和扩建，设施更加完善，车站进出站的列车数量也增加了不少。
根据目前的运行情况，郴州火车站一天可停靠数十趟不同的列车，包括高铁、普速列车和城际列车等，运行线路遍及全国各地。其中，市内方向的列车较为密集，不同目的地的列车进出车站时间也有所不同。
另外，郴州高铁站和郴州火车站的距离约为30公里，两者之间通行的交通工具有公交车、出租车等。乘坐高铁到达郴州后，需要转乘其他交通工具才能到达郴州火车站，所需时间和花费会有所不同。
总之，郴州火车站一天停靠的列车数量取决于具体的日程安排，随着城市发展和人口增长，车站进出站的列车数量也在不断增加。而郴州高铁站和郴州火车站之间的距离约为30公里，需要转乘其他交通工具才能到达郴州火车站。
